普洱茶怎么喝最减肥

普洱茶减肥的确是一种不错的方法，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

普洱茶性温和，不伤胃。
都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。
医学研究证明，普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久），补气壮扬效果越好。

普洱茶的保健功用：
　　1.助消化。
　　2.提神醒脑。
　　3.延年益寿。
　　4.降血脂、减肥。
　　5.明目。
　　6.利尿、消肿。
　　7.抗菌消炎。
　　8.抗动脉硬化。
　　9.降血压、防高血压。
　　10.防治冠心病。
　　11.抗辐射，例如电视的辐射。
　　12.安神、镇静。
　　13.营养剂。
　　14.可治糖尿病。
　　15.美容作用。
　　16.防治贫血。
　　17.抗疲劳，解疲劳的作用.
　　18.醒酒，解酒毒。
　　19.生浸解渴。
　　20.防癌，抗癌。
　　21.益气增力。
　　22.抗菌止泻。
　　23.解毒。
　　24.增加人体的适应力。
　　25.抗结核病。
　　26.除异味，消口臭。
　　27.升高白血球，治白血球减少病。
　　28.抗病毒。
　　29.保护牙齿。
　　30.调节体液的酸碱平衡。
　　31.外用于消炎，抗菌等。
　　3.易冲耐泡，操作方便。

　可用大壶冲泡，大杯或者大碗饮用。

普洱茶可明显抑制减肥反弹。
日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹。

普洱茶可避免脂肪堆积。
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。

喝普洱茶不用担心瘦得太厉害。
普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。