May Beh Cheng Im life 茶療

2022年6月5日星期日

滋補腎陰——三子養腎淡斑飲

材料：1.5錢菟絲子、2錢何首烏、

2錢枸杞子、1.5錢女貞子。

滋補腎陰——三子養腎淡斑飲

做法：

1) 洗淨這些藥材，裝進過濾袋裡。

2) 鍋內加水1000cc，大火煮沸後用小火煎煮20分鐘，等稍涼後就能飲用。

功效

清降虛火、滋補腎陰。

適用對象

腎陰虧虛型的黑斑，一般有頭暈、耳鳴、腰酸膝軟無力、倦怠、目眩等現象。

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2021年6月19日星期六

薄荷茶

功效：輕清涼散，適用於風熱感冒或頭疼時、咽喉腫痛及疹透不暢等症。

用法：茶葉 10克，鮮薄荷葉數片，在適量開水中悶 2～3分鐘後即可飲用。

2021年6月18日星期五

蘇羌茶

功效：辛溫解表，適用於感冒風寒，惡寒發熱，無汗，肢體酸痛等症。

用法：茶葉，紫蘇葉，羌活各9克，研成末，每日一付沸水沖泡，代茶飲用。

2021年6月17日星期四

川芎糖茶

功效：疏風散熱，可治外感風寒所引起的頭痛，惡風畏寒、舌淡紅、苔薄白、脈浮等症。

用法：綠花6克，川芎6克，紅糖適量，清水一碗半煎至一碗，去渣代茶飲用。

2021年6月16日星期三

午時茶

功效：祛風解表，消積止瀉，可治療風寒感冒，食積吐瀉、腹痛泄瀉等症。

用法：紅茶1000克，蒼朮，柴胡，前胡，山楂，連翹，神曲，防風，羌活，陳皮，藿香，白芷，積實，川芎，甘草各30克，厚朴，桔梗，麥芽，紫蘇葉各45克，生薑250克，麵粉325克，生薑搗汁後摻人其餘藥物研末中，加麵粉拌漿製成小塊，每塊千重15克，日服3次，每次 1〜2塊，開水沖服。

2021年6月15日星期二

刀豆茶

功效: 疏風散寒，可治療外感風寒所引起的頭疼頸背、惡風畏寒等症。

用法：刀豆根 30克洗淨，切碎於鍋內，加水適量，煎15分鐘，放入紅茶 3克，代茶飲。

2021年6月14日星期一

苦瓜茶

功效: 清署、解熱、解毒。

用法：取鮮苦瓜一隻，載斷去瓤，裝入茶葉，再接合懸佳通風處陽幹。每次取6克茶葉沖泡後當茶飲。

2021年6月12日星期六

山楂茶

山楂茶(民間驗方)

功效：抑菌散瘀、用於脂溢性皮炎的治療

用法：山楂片 25克、綠茶 2克入水共煮，沸 5 分鐘。每日 1 劑，分 3次溫飲。

2021年6月11日星期五

姜糖茶

感冒時的茶療方

姜糖茶

功效：發汗解表，袪寒止咳，可治療感冒風寒初起的發熱頭疼、鼻塞等症。

用法：綠茶 10克、生姜 5片、冰糖 30克，加清水一碗半，煮沸 5～10分鐘後熱飲，並蓋被發汗。

2021年4月20日星期二

【圆茶】云南七子饼

问茶评分：9.3 综合评分：9.4

重量：357克评鉴时间：2021年3月

产区：云南生产时间：

茶树品种：保质期：适宜的环境下越存越香

总评：七子饼茶外形结紧端正，松紧适度。熟饼色泽红褐油润，汤色红浓明亮，滋味浓厚回甘，带有特殊桂圆香。茶质好、内质富足，优良，叶底鲜活柔软油润有弹性，嫩芽显露，条索分明，有少量叶梗，柔韧且有弹性；汤色红黄鲜亮、香气纯高、滋味醇厚、清爽滑润，具有回甘、生津之特点。

茶样：11克

第1泡：

时间：10s 温度：100℃

汤色红褐明透，杯中干净无杂质；浓郁的甜香注水瞬间随着热气飘逸而出

第2泡：

时间：10s 温度：100℃

汤色加深，渐显红浓；茶汤滋味饱满度有所增加，汤中含香，淡淡桂圆香味，口腔留存度高，毫无燥感，杯底挂香浓郁。

第3泡：

时间：20s 温度：100℃

汤色红且透；入口纯净，顺度增加，茶汤微有粘稠桂圆香感，品后口腔微甜。

七子饼茶还是“活的有机体”

其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶风味口感也各不相同。

一饼七子饼茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都无时无刻不在转化进程中。

因此，七子饼茶可以长久陈放，它的品质及价值会随着时间不断提升。

如今，市场流通的七子饼茶一般为5年，7年以上的已经很贵，10年以上算得上上乘品质，20年以上在流通领域中已极为罕见。

2020年5月25日星期一

茶叶中的许多成分有美容效果。因此，每天饮茶，食茶是非常有效的美容法。

同时，也可将茶叶用于化妆品中，通过与皮肤的接触，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。已上市的茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂、茶叶护发素、茶叶沐浴剂、茶叶人浴剂等，这些产品利用了茶叶中的天然成分的美容效果，有安全、刺激性小的优点。也可利用手头的茶叶，进行美容。方法都不复杂，而且很经济，只要坚持，就可到达预期的效果。

1) 茶水洗脸

晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2 ~~ 3分钟，然后清水洗净。有时脸上的茶水的颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。有除色斑，美白的效果果。

2) 茶叶面膜

做法为面粉1匙加蛋黄1个，拌与后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡浓茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15〜20分钟后洗去。能消除粉刺，去除油脂，使皮肤变得光滑，白哲。

3) 茶水泡浴、泡足泡浴时

将茶叶20〜30g装人小布袋中，放在浴缸内，进行泡浴。泡足时，将泡好的茶水倒人脚盆中即可。能治疗多种皮肤病，还可以去除老化的角质皮肤并且清除油脂，使皮肤光滑细腻。此外还能驱除体臭，使肌肤带上清新的茶香。

4) 茶叶美目
将茶叶冲泡后，略微挤干，放人纱布袋中。闭上双眼，将茶袋放在眼睛上，放10〜15分钟。也可用脱脂棉蘸茶水后敷在双眼上。能消除眼睛的疲劳，改善黑眼圈，还可治疗眼部的炎症。

5) 茶叶洗发、护发

中国古代有用茶籽饼柏洗发的做法。茶籽饼中含有约10％的茶皂素，茶皂素是天然的表面活性剂，起泡性好，洗涤效果好，并且它还有很好的湿润性。现在已有茶皂素为原料的洗发香波，此香波有去头肩，止痒的功能，并对皮肤无刺激性，无致敏性，洗后头发柔顺飘逸，清新亮丽。

茶叶也可用来护发，如洗头后，将超微茶粉涂在头皮上，并进行按摩，每日1次。或将茶水涂到头上，按摩约1分钟后洗去。能防治脱发，去头屑。

6) 茶叶减肥

用浴盐按摩时，将茶粉加到浴盐混勾后，进行全身按摩。这一方面能除去角质化的皮肤，洗净皮肤表面的油脂，使皮肤变得柔软光滑，另一方面能促进排汗，有减肥效果。另外，食茶对减肥很有效，例如每日吃1〜2匙茶粉，方法多样，可与酸奶一起吃，也可冲牛奶喝，或拌饭吃等等，各种形式均可。这不但能减轻体重，还可治疗便秘，高血压等。

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